Utilizar diariamente las redes sociales, ver amigos o ídolos disfrutando de fiestas o eternamente de vacaciones en imágenes poco realistas genera la sensación de que nos estamos perdiendo cosas de un mundo falsamente idílico.
Es el primero de los 20 países africanos en comenzar en 2024 con la inmunización masiva contra esta enfermedad, que se cobra medio millón de vidas infantiles cada año.
Suecia, líder en felicidad, destaca la importancia de las primeras horas del día para ser feliz. Su método "gökotta" sugiere apreciar amaneceres y relajarse en la naturaleza.
Establecer metas al comienzo del año es común, pero en 2007, el 88 % no logró cumplirlas, según Richard Wiseman. La clave para el éxito radica en la fuerza de voluntad y nuevos hábitos.
La dieta FAFO es una opción saludable y sencilla para perder peso sin pasar hambre, adaptándose a cada persona. Se centra en hábitos equilibrados, permite indulgencias ocasionales y previene el "efecto rebote".