Llevar una buena alimentación, mantener la mente ocupada, descansar, tener una actitud positiva y evitar el estrés son hábitos saludables vitales para sentirnos bien.
El estrés y la ansiedad se han convertido en grandes aliados de nuestro día a día, pero sobre todo una carga de tensión que puede llegar a repercutir en nuestro organismo. Las personas con discapacidad, por ejemplo con baja movilidad en silla de ruedas, presentan episodios de estrés de manera más frecuente. Por ello, es importante tener en cuenta una serie de consejos.
Este grupo de natación nació hace más de dos décadas en Arroyo Seco, provincia de Santa Fe (Argentina), y hoy lo integran cerca de quinientas personas, con y sin discapacidad,
