La niebla mental es una sensación física que aparece en los picos de estrés y que muchas veces no sabemos gestionarla. Te contamos más sobre las causas y el cómo hacerle frente.
Para conocernos mejor y ayudarnos a superar circunstancias complicadas, como pueden ser unos procesos de ansiedad o depresión, necesitamos conocer las voces de expertos que estudian la materia. Por eso te traemos estos 5 libros de salud mental.
Cruz Roja ha recibido un 160 % más de llamadas en cuanto a atención psicológica en comparación a 2021. Por eso, lanza una nueva campaña para ofrecer ayuda psicológica y apoyo a todas esas personas.
Llega el II Congreso de Ciencias Contemplativas a Zaragoza los días 3 y 4 de noviembre. Durante las jornadas se darán charlas y talleres para aprender a llevar una vida con paz mental y sin tanta velocidad.
Según una investigación publicada en “The Lancet Psychiatry”, la presencia de problemas graves de salud mental se debe a los casos de violencia sexual, sobre todo en los jóvenes.
