Desde la Universidad del País Vasco han demostrado con una detallada investigación como la salud mental se ve altamente dañada por culpa de la precariedad laboral.
Los seres humanos podemos atravesar periodos en los que nos sentimos con un estado de ánimo más decaído, haber perdido el entusiasmo o simplemente nos sentimos 'planos'. Esto podría deberse también a la languidez.
La percepción del tiempo tiene un importante impacto en nuestra salud mental, tanto positivo como negativo, debido a la influencia que tiene sobre el estrés.
Trabajar en nuestra autoestima nos ayudará a tener una vida más plena, segura y libre. Estas son unas herramientas con las que puedes empezar a trabar.
