El yoga es una práctica, un arte y un estilo de vida tradicional de la India, que hoy en día es muy popular en todo el mundo, debido a los beneficios que ofrece.
Para poder disfrutar de una buena calidad de vida en nuestro día a día y sentirnos lo más a gusto posible con nosotros mismos, es esencial cuidar de un factor tan importante como es la salud mental.
Con los confinamientos nacionales y las limitaciones de movimiento derivadas de la pandemia, ha sido un largo año para todos nosotros, pero especialmente para los niños.
Un informe de la Confederación Estatal de Asociaciones de Estudiantes (Canae) revela que el 72 % de los estudiantes considera la salud mental como su mayor preocupación tras la irrupción del coronavirus,