La opinión de los demás no tiene que importarnos en demasía, pues si nos tomamos todo 'a pecho' puede pasarnos una factura muy cara en nuestra salud mental.
Más de la mitad de la población española no quiere convivir con problemas de salud mental, es decir, rechazan vivir con personas que tengan esos problemas.
En muchas ocasiones nuestros pensamientos pueden jugarnos una mala pasada, por lo que es importante conocer cuáles son los mejores ejercicios para calmar la mente.
Las mascotas son un gran aliado para la sociedad, y es que se ha demostrado de forma científica los múltiples beneficios que dejan a la hora de meterlos en terapias de personas que tienen demencia o Alzheimer.
