¿Qué es la 'Cronodisrupción' y cómo afecta a tu peso?

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19/06/2022 - 10:00
La cronodisrupción y sus efectos sobre nuestro peso

Lectura fácil

La cronodisrupción surge cuando alteramos

las horas de nuestro sueño, creando un

cambio hormonal lo que puede no ayudar

a nuestra salud, creando muchos problemas

en la dieta y el peso.

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